¡Bienvenidos a una Masterclass de Yoga única! Soy Benjamín y te invito a participar en una experiencia diseñada con un enfoque diferente al habitual. Este taller se centra en la alineación postural, un aspecto esencial para mejorar tu práctica, prevenir lesiones, reducir tensiones y aumentar flexibilidad y fuerza.
La masterclass se llevará a cabo en un entorno exclusivo y tranquilo: un hotel en pleno centro de Madrid, donde podrás desconectar del ruido de la ciudad y concentrarte completamente en tu práctica. El espacio ha sido seleccionado especialmente para crear una atmósfera de paz y serenidad que acompañará tu experiencia.
El taller está abierto a 20 participantes, lo que garantiza una experiencia más cercana, sin límite de espacio, permitiéndote disfrutar de una atención personalizada en todo momento. Podrás compartir con otros participantes, aprender juntos y aprovechar al máximo los beneficios de este enfoque único.
Antes de comenzar, realizaremos una breve entrevista personalizada para conocer tu historia: si tienes dolencias o lesiones, así como tu experiencia y nivel en yoga. Esto nos permitirá ajustar las posturas y la práctica para que sea lo más beneficiosa posible para ti.
Al finalizar la práctica, realizaremos una meditación de Mindfulness para ayudarte a integrar los beneficios de la sesión y profundizar en el bienestar emocional. Además, para cerrar esta experiencia, tendremos un encuentro para compartir, donde podrás expresar cualquier duda o reflexión que surja. También ofreceremos un tentempié saludable, creando un espacio para relajarnos, conectar y disfrutar de una conversación entre todos los participantes.
Este taller no es solo una clase de yoga, sino una oportunidad para profundizar en tu alineación postural y transformar tu práctica, todo mientras disfrutas de la tranquilidad del centro de Madrid. Independientemente de tu nivel de yoga, estarás en un ambiente inclusivo y de apoyo, donde podrás aprender, mejorar y conectar contigo mismo.
Tu momento, tu espacio, tu despertar.
Benjamín Cabrero 