¿Qué obtendrás en mis clases?

¿Qué obtendrás en mis clases?

Mi visión y enfoque en la práctica de yoga siempre es avanzar de una forma segura.

Pasamos muchas horas sentados y la parte inferior de la espalda se resiente y debilita. En mis clases además de fortalecer esas zonas que necesitan atención constante, podremos prevenir lesiones y recuperando nuestra movilidad natural con la práctica consciente.

Ir avanzando en la práctica de yoga es importante y tiene un proceso natural, pero más importante es cuidar la alineación y avanzar con conciencia. Cada paso que damos es un avance y tiene un proceso. De nada nos sirve realizar posturas si no tienen un propósito o sentido.

Publicado por Benjamín Cabrero

Cuando hablo de yoga y de correr

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