Archivo de categoría: Talleres de Yoga

Llegar a clase de yoga con tiempo no es solo una cortesía hacia los demás. Es, sobre todo, un acto de cuidado hacia uno mismo. Una forma sutil —pero muy concreta— de empezar a practicar antes de que comience oficialmente la clase. Entrar sin prisa en la sala ya es parte de la práctica. ElSigueSigue leyendo «El pequeño ritual de llegar a tiempo»

El otro día imaginé un domingo que aún no ha sucedido. En ese pensamiento, el sol salía como si fuera la primera vez. No quemaba, acariciaba. Bajo mis pies, una piscina de cristal sostenía el cielo, y Madrid, abajo, parecía otra ciudad: más silenciosa, más azul. Subía la gente con sus esterillas enrolladas bajo elSigueSigue leyendo «Yoga en las alturas (crónica anticipada de un domingo por venir)»

Ayer compartimos una Masterclass realmente especial, con 23 personas que se entregaron por completo a la práctica. Ha sido un placer profundizar juntos en la alineación postural y descubrir cómo pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia en nuestra práctica de yoga. Sala Silencio Exploramos el trabajo de los Bandhas, esos espacios sutiles en elSigueSigue leyendo «GRACIAS por esta experiencia»

Para quienes sienten que la VIDA pasa demasiado rápido, que la mente es un lugar ruidoso y agotador, existe una oportunidad para hacer un cambio. 📅 30 de marzo – MASTERCLASS/TALLER/ELEVA TU PRACTICA DE HABITUAL DE YOGA/AJUSTES, CONTROL, PRESENCIA Y MINDFULNESS 📍 Formato presencial 🏨 Inhala Hotel Garden (Callao) ⏱️ DURACIÓN: 10:00 a 13:00 ✅SigueSigue leyendo «MINDFULNESS: EL ARTE DE HACER LAS PACES CON LA MENTE»