Madrid-Segovia 2020 La mañana del 2020, oscura y fría, se despertó bajo una lluvia incesante que no daba tregua. A las 5 de la mañana, ocho corredores se encontraban en la Plaza Castilla, listos para enfrentar el reto de los 103 km que les llevaría desde Madrid hasta Segovia. Era el año de la pandemia,SigueSigue leyendo «El espíritu del corredor: Una aventura en la madrid Segovia 2020.»
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Conexión y Resistencia: Un camino de yoga y Ultra distancia en la montaña.
https://youtu.be/ueAgICQnEQI?feature=shared En esta entrevista tuve la oportunidad de compartir un poco sobre mi recorrido personal: cómo comencé en el yoga, lo que me permitió ayudar a muchos alumnos y personas a encontrar un espacio de paz y autoconocimiento a través de la práctica y la respiración. También hablé de mi pasión por las carreras deSigueSigue leyendo «Conexión y Resistencia: Un camino de yoga y Ultra distancia en la montaña.»
Crónica Gran Trail PEÑALARA 2024
Perfil del Gran Trail de Peñalara 21:00 – Pueblo Navacerrada. Llegamos con la compañía de la familia al centro de Navacerrada. Con tiempo y margen antes de la carrera, decidimos cenar en un Italiano y coger energía para la noche que me espera. Mi madre, mi hermano y con mi sobrina Paula. Se puede apreciarSigueSigue leyendo «Crónica Gran Trail PEÑALARA 2024»
Yoga para corredores
Lo primero que imaginamos que puede aportarnos el Yoga para correr son los estiramientos. No solo en estirar se compone una clase de Yoga. No nos hacemos una idea de los beneficios que puede tener un corredor al practicar Yoga y lo que nos puede beneficiar. Los corredores muchas veces nos centramos en correr y olvidamosSigueSigue leyendo «Yoga para corredores»
Benjamín Cabrero 