Archivo de categoría: Sin categoría

Tu Oasis de bienestar en el corazón de Madrid.  Sala Descubre tu equilibrio entre cuerpo y mente en sala Duncan. Una forma de conectar contigo y resetear del día en este espacio lleno de energía positiva. Sala Duncan es mucho más que una simple sala de yoga. Es un espacio diseñado para que te desconectesSigueSigue leyendo «Sala de yoga Lavapiés»

Taller de alineación El domingo 14 pudimos ver ciertas posturas que solemos realizar en nuestra práctica habitual de yoga. Olvidamos con el tiempo y los malos hábitos que ciertas posturas nos perjudican más que beneficiarnos. Aquí un pequeño ejemplo, de lo que pudimos ver el domingo, además de ciertas posturas de pie y alineación queSigueSigue leyendo «Masterclass de alineación del 14 de enero 2024»

Para comprender el equilibrio de nuestra práctica de yoga, debemos entender cómo la alineación puede influir en nuestro cuerpo. En este taller podremos ver y explorar posturas diversas y creativas desde una mirada de la alineación y holística. El propósito de este encuentro es aprender técnicas de autoajuste que puedan facilitar una postura bien adaptadaSigueSigue leyendo «Masterclass de Alineación»

En el yoga el chakra muladhara, simboliza nuestro estado físico actual. Se asocia al elemento tierra y a los aspectos básicos de la vida, como la comida, el hogar o la profesión… ubicando este chakra en la pelvis. Lo encontramos desequilibrado cuando no tiene una base sólida o cuando estamos tan apegados al suelo queSigueSigue leyendo «Chakra Muladhara»