En el yoga el chakra muladhara, simboliza nuestro estado físico actual. Se asocia al elemento tierra y a los aspectos básicos de la vida, como la comida, el hogar o la profesión… ubicando este chakra en la pelvis. Lo encontramos desequilibrado cuando no tiene una base sólida o cuando estamos tan apegados al suelo queSigue leyendo «Chakra Muladhara»
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Alimentación y dietas
En este primer post sobre alimentación, sólo quiero hacer una breve introducción de lo que iré publicando sobre un tema tan amplio como es la alimentación y en la que cada día sale algo nuevo. Hablaré de la variedad de alimentos que tenemos y de lo que nos puede aportar cada uno de ellos enSigue leyendo «Alimentación y dietas»
Benjamín Cabrero 